Über mich
Mein Name ist Anne-Christine Ruchlak. Ich bin verheiratet und Mutter von drei Kindern.

Seit 2019 bin ich als Ärztin tätig. Nach meinem Medizinstudium habe ich den Weg in die Allgemeinmedizin eingeschlagen, da mir eine langfristige und persönliche Betreuung meiner Patientinnen und Patienten von Anfang an besonders wichtig war.
Während meiner Facharztausbildung habe ich jedoch zunehmend festgestellt, dass gerade bei chronischen Beschwerden im Praxisalltag häufig die Zeit und die notwendigen Rahmenbedingungen fehlen, um komplexen Zusammenhängen ausführlich nachzugehen und individuelle Lösungswege zu entwickeln.
Schon lange vor meiner ärztlichen Tätigkeit habe ich mich für naturheilkundliche Ansätze und den Einfluss unseres Lebensstils auf Gesundheit und Wohlbefinden interessiert. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein insgesamt gesundheitsbewusster Lebensstil waren und sind für mich persönlich von großer Bedeutung.
Umso mehr hat mich die Erfahrung geprägt, trotz dieses gesundheitsbewussten Lebensstils selbst an einer chronischen Hauterkrankung zu leiden. Sie hat in mir die Frage aufgeworfen, welche weiteren Faktoren zur Entstehung und Aufrechterhaltung chronischer Beschwerden beitragen können – und was notwendig ist, um Gesundheit nicht nur kurzfristig zu verbessern, sondern langfristig zu fördern.
Diese persönliche Erfahrung wurde zu einem wesentlichen Antrieb, mich intensiver mit den komplexen Zusammenhängen im menschlichen Körper und möglichen Einflussfaktoren auf chronische Erkrankungen auseinanderzusetzen.
Auf diesem Weg habe ich mich zunehmend mit den Prinzipien der integrativen und funktionellen Medizin beschäftigt. Dieser Ansatz richtet den Blick über die Behandlung einzelner Symptome hinaus und sucht gezielt nach möglichen zugrunde liegenden Faktoren und Zusammenhängen.
Der Mensch wird dabei in seiner Individualität betrachtet. Organsysteme und Stoffwechselprozesse werden nicht isoliert gesehen, sondern in ihrem komplexen Zusammenspiel. Ebenso werden wichtige Einflussfaktoren wie Ernährung, Darmgesundheit, Lebensstil, Schlaf, Stress und Umweltbelastungen berücksichtigt.
Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen auf diesem Gebiet sowie nationale und internationale Vernetzung mit Kollegen, erweitere und vertiefe ich kontinuierlich mein Wissen. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit meinen Patientinnen und Patienten möglichen Ursachen und Zusammenhängen ihrer Beschwerden auf den Grund zu gehen und daraus individuelle, alltagstaugliche Lösungsansätze zu entwickeln.
Für meine Arbeit ist mir neben fachlicher Kompetenz auch wichtig, auf persönliche Ressourcen und einen guten Ausgleich im Alltag zu achten. Eine besondere Grundlage und wichtige Kraftquelle in meinem Leben ist mein christlicher Glaube. Meine Familie, Musik und Sport, das Gärtnern sowie die Zeit in der Natur und in Gottes Schöpfung sind für mich wertvolle Bestandteile meines Lebens und ein wichtiger Ausgleich zu meinem beruflichen Alltag. Sie schenken mir Ruhe, Dankbarkeit und einen bewussten Blick auf das Wesentliche – und prägen auch meine Haltung gegenüber den Menschen, die ich ärztlich begleite.


Abgeschlossene Ausbildungen
- Ärztliche Fastenleiterin: Akademie für Integratives Fasten
- Mikronährstofftherapie: Akademie für Mikronährstoffmedizin Uwe Gröber
- Hormoncoach: akana Hormonakademie Marianne Krug
- Darmexperts nach Dr. Selz
